Un giardino d'inverno da ricreare in una ciotola con erbe e fiori.
Il calore del vapore è miracoloso per il viso e per la pelle in generale.
Il calore del vapore è miracoloso per il viso e per la pelle in generale.
Idrata, rilassa i muscoli, rughe, elimina le tossine, dilata i pori,
ed è ottimo per la circolazione.
Le erbe aromatiche e i fiori essiccati sono ideali per esaltare al meglio le proprietà dei vapori,
Le erbe aromatiche e i fiori essiccati sono ideali per esaltare al meglio le proprietà dei vapori,
soprattutto durante i mesi
invernali quando le erbe fresche non sono disponibili*.
Si possono creare differenti combinazioni di erbe a seconda delle esigenze della pelle.
Lavanda, camomilla, rosa, calendula e melissa sono rilassanti e calmanti per la pelle,
ideali per tutti i tipi di pelle, soprattutto secca, matura e sensibile.
Rosmarino, salvia, menta piperita, timo, limone, verbena ed eucalipto sono
rinfrescanti e decogestiionanti, indicati soprattutto per la pelle normale e grassa.
Aggiungere 2-3 cucchiai di erbe secche o 3-5 rametti di erbe fresche in
Aggiungere 2-3 cucchiai di erbe secche o 3-5 rametti di erbe fresche in
una ciotola di grandi dimensioni.
Far
bollire l'acqua e versare sopra le erbe, immediatamente coprire con
un
asciugamano o un coperchio in modo che gli olii rilasciati dalle erbe si sprigionino.
Attendere qualche minuto.
Poggiare
la ciotola su un tavolo o su un'altra superficie,
dove si può
comodamente sedere e tenere il viso sopra la ciotola
che copre la testa e
la ciotola con un asciugamano grande per fare in modo
che nessun vapore
possa fuoriuscire.
Tenere gli occhi chiusi e respirare profondamente per inalare le proprietà terapeutiche delle erbe.
Ripeti per 10 minuti.
*Le erbe e i fiori essiccati potete trovarli in erboristeria se durante
l'estate non le avete raccolte.
Inoltre, è preferibile precedere quest'operazione con uno scrub
e seguire con una maschera. Sorseggiate questa tisana disintossicante.
Buon weekend!
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