venerdì 8 marzo 2013

Beauty Stories: Giardini d'inverno


Un giardino d'inverno da ricreare in una ciotola con erbe e fiori. 
Il calore del vapore è miracoloso per il viso e per la pelle in generale.
 Idrata, rilassa i muscoli, rughe, elimina le tossine, dilata i pori, 
ed è ottimo per la circolazione. 
Le erbe aromatiche e i fiori essiccati sono ideali per esaltare al meglio le proprietà dei vapori, 
soprattutto durante i mesi invernali quando le erbe fresche non sono disponibili*.  
Si possono creare differenti combinazioni di erbe a seconda delle esigenze della pelle.  
Lavanda, camomilla, rosa, calendula e melissa sono rilassanti e calmanti per la pelle, 
ideali per tutti i tipi di pelle, soprattutto secca, matura e sensibile. 
 Rosmarino, salvia, menta piperita, timo, limone, verbena ed eucalipto sono 
rinfrescanti e decogestiionanti, indicati soprattutto per la pelle normale e grassa.
Aggiungere 2-3 cucchiai di erbe secche o 3-5 rametti di erbe fresche in 
una ciotola di grandi dimensioni.
 Far bollire l'acqua e versare sopra le erbe, immediatamente coprire con 
un asciugamano o un coperchio  in modo che gli olii  rilasciati dalle erbe si sprigionino.  
Attendere qualche minuto.
 Poggiare la ciotola su un tavolo o su un'altra superficie, 
dove si può comodamente sedere e tenere il viso sopra la ciotola
 che copre la testa e la ciotola con un asciugamano grande per fare in modo
 che nessun vapore possa fuoriuscire.  
Tenere gli occhi chiusi e respirare profondamente per inalare le proprietà terapeutiche delle erbe. 
 Ripeti per 10 minuti.

*Le erbe e i fiori essiccati potete trovarli in erboristeria se durante 
l'estate non le avete raccolte.
  
Inoltre, è preferibile precedere quest'operazione con uno scrub
e seguire con una maschera. Sorseggiate questa tisana disintossicante.

Buon weekend!

Nessun commento:

Posta un commento